1

Etapa 1

Настроить будильник на ключевое время.

1

Etapa 1

Настроить будильник на ключевое время.

21 abril 2014 01 junio 2014
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 8 meses 1 día

Crecimiento personal

Установить для себя нормальный режим дня

Последнее время сплю по 5 раз за неделю. То днём, то ночью. То работаю до 6ти утра, сплю до 6ти вечера, то наоборот. Ерунда какая-то. Совсем режим не тот. Чувствую, что нужно срочно это дело менять.

Изначально это было целью: ложиться спать когда хочу, просыпаться когда хочу. Достиг этой цели. Понял, что цель была немного ошибочной, т.к. в таком режиме жить не очень удобно. Ночью многие организации и компании не работают, и все мои партнёры по ночам спят, а днём могут позвонить и разбудить. Не дело это.

Нормальным режимом дня считаю: ложиться спать не позднее 23:00, просыпаться не позднее 11:00.

 Criterio del fin

Режим дня:

Ложусь спать до 23:00, просыпаюсь не позднее 11:00.

  1. Настроить будильник на ключевое время.

    Установить будильник на 23:00, для того, чтобы вовремя лечь спать.

    Установить второй будильник на 11:00, чтобы не проспать.

  • 725
  • 21 abril 2014, 22:27
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?