Общая

"Нет! Интернету ответ!"

Провожу в интернете около 2-3 часов / в день.

Данное явление пагубно отражается на многих сферах жизни(зрение, осанка и т.п.).

Решил изменить эту ситуацию, и уделять больше времени другим целям, а не "серфингу в интернетах".

Выработать привычку: времяпровождения в интернете до 15-20 минут/в день.

"Мобильное рабство"

1)Не пользоваться мобильным интернетом (социальные сети, мессенджеры и т.п.).
2)Исключение поиск информации (Wiki).
3)Установить на нужные приложения оповещения.
Социальные сети

1)Не заходить в социальные сети в течение дня, 5 минут днем и вечером(просмотр интересных пабликов).
Игры

Никаких компьютерных и мобильных игр.
Никаких бессмысленных приложений.

"Мобильное рабство"