Избавиться от игровой зависимости, перестав играть в компьютер, для рационального использования времени

Еще одна проблема века - Компьютер. Онлайн игры, социальные сети, youtube - все это воры нашего драгоценного времени, которых необходимо уничтожить целиком и полностью.

Все никак не могу отказать себе поиграть 3-7 часов раз в неделю, что меня очень расстраивает. Я больше не собираюсь тратить свои дни на бесполезные занятия.

Для чего мне бросать играть в компьютерные игры?

1. Пора бы уже повзрослеть.
2. Надоело выкидывать свое время в мусорный бак.
3. Не хочу больше зависеть от вредных привычек, разрушающих жизнь.

Конечной целью является полный отказ от любых цифровых игр , включая игры на телефоне, компьютере, планшете, микроволновке (?).

От вредной привычки буду отказываться этапами длиной 1 месяц.

Ну что же? Поехали!