1

Етап 1

Научиться делать рогатку

2

Етап 2

Каждый месяц ходить на занятия (8 занятий)

3

Етап 3

Выучить все элементы для "Начинающих"

4

Етап 4

Выучить все элементы из категории "Продолжающие 1 часть"

5

Етап 5

Выучить все элементы из категории "Продолжающие 2 часть"

6

Етап 6

Поперечный шпагат

7

Етап 7

Продольный шпагат

8

Етап 8

Растянуть спину

9

Етап 9

Избавиться от целлюлита

10

Етап 10

Похудеть до 55 кг.

1

Етап 1

Научиться делать рогатку

2

Етап 2

Каждый месяц ходить на занятия (8 занятий)

3

Етап 3

Выучить все элементы для "Начинающих"

4

Етап 4

Выучить все элементы из категории "Продолжающие 1 часть"

5

Етап 5

Выучить все элементы из категории "Продолжающие 2 часть"

6

Етап 6

Поперечный шпагат

7

Етап 7

Продольный шпагат

8

Етап 8

Растянуть спину

9

Етап 9

Избавиться от целлюлита

10

Етап 10

Похудеть до 55 кг.

05 травня 2014

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 16 днів

Автор мети

anne_di

Росія, Ростов-на-Дону

32 Рік / року / років

Творчість та Хоббі

Pole Dance. Красота и сила.

Я занимаюсь Pole Dance уже больше полугода, а с учетом моих меняющихся настроений такой срок уже становится значимым. Правда, регулярно ходить не получается - то занятие пропущу, то всю неделю прогуляю. Иногда по серьезным причинам, иногда от банальной лени. Но так как pd занимает в моей жизни далеко не последнее место, я решила создать себе подобный дневник. Хочется достижений, красивого тела, преодоления себя. Pole Dance - это такая вершина женственности и силы, которую трудно достичь, но очень желанно.

 Критерій завершення

Постановка танца для отчетного концерта.

  1. Научиться делать рогатку

    Пожалуй, самый сложный элемент в pole dance лично для меня. Работать и работать еще над ним.

  2. Каждый месяц ходить на занятия (8 занятий)

  3. Выучить все элементы для "Начинающих"

  4. Выучить все элементы из категории "Продолжающие 1 часть"

  5. Выучить все элементы из категории "Продолжающие 2 часть"

  6. Поперечный шпагат

  7. Продольный шпагат

  8. Растянуть спину

  9. Избавиться от целлюлита

    Один из приоритетных этапов. Целлюлит у меня на ногах и, конечно, когда я делаю трюки, его особенно видно и ничего красивого в этом нет. Похудение, нормальное питание и постоянные тренировки мне в помощь)

  10. Похудеть до 55 кг.

    Нынешний вес меня бы устраивал, не будь в моей жизни pd. А так с моим весом тяжело и не так красиво как хотелось бы.

  • 1952
  • 05 травня 2014, 22:42

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?