Goal abandoned
The author does not write in the goal 12 years 10 months 20 days
Personal development
Натренировать силу воли
Сразу вспоминается мальчик из Ералаша, что "не ел" сникерс :)
Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого могуществен. — Лао-Цзы.
Сила воли, она как мышца - чем больше ты ее используешь, тем сильнее она становится.
Моя воля не слаба, я бросил курить, я отказался от мяса, нырял в прорубь, рано встаю, и делаю упражнения каждое утро. Все же, бывают моменты, когда я испытываю недостаток силы.
Я буду делать то, что мне не нравится, но делать это стоит. Я буду проводить дни в молчании. Я откажусь от машины.
Goal Accomplishment Criteria
Когда мне приходит мысль, что надо сделать X - я делаю X
-
Подыматься по лестнице
Живу на 11-м этаже, езжу на лифте, обычно. Буду ходить пешком. -
Отказаться от автомобиля
Я 3 года езжу исключительно на машине. Она приросла ко мне, стала одним целым со мной. Теперь я принадлежу ей, а не она мне :) Буду ездить на работу на общественном транспорте. -
Медитировать больше
Медитирую по 10-20 минут за "подход". Увеличить время до 30 минут. -
Провести день в молчании
В рабочей обстановке это будет очень (!) странно. На работе мне необходимо общаться. Можно заранее всех предупредить :) Скорее всего, я проведу этот день наедине с собой. -
Отжиматься больше, чем я "могу"
На данный момент - это 55. Эта планка условная. Отжиматься каждый день больше, чем я могу.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
