1

Этап 1

Подыматься по лестнице

Дата завершения: 25 января

2

Этап 2

Отказаться от автомобиля

Дата завершения: 30 января

3

Этап 3

Медитировать больше

Дата завершения: 08 февраля

4

Этап 4

Провести день в молчании

Дата завершения: 15 февраля

5

Этап 5

Отжиматься больше, чем я "могу"

Дата завершения: 20 февраля

1

Этап 1

Подыматься по лестнице

Дата завершения: 25 января

2

Этап 2

Отказаться от автомобиля

Дата завершения: 30 января

3

Этап 3

Медитировать больше

Дата завершения: 08 февраля

4

Этап 4

Провести день в молчании

Дата завершения: 15 февраля

5

Этап 5

Отжиматься больше, чем я "могу"

Дата завершения: 20 февраля

22 января 2013 03 июня 2013
Цель просрочена на 4190 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 9 месяцев 27 дней

Автор цели

Личностный рост

Натренировать силу воли

Сразу вспоминается мальчик из Ералаша, что "не ел" сникерс :)

Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого могуществен. — Лао-Цзы.

Сила воли, она как мышца - чем больше ты ее используешь, тем сильнее она становится.

Моя воля не слаба, я бросил курить, я отказался от мяса, нырял в прорубь, рано встаю, и делаю упражнения каждое утро. Все же, бывают моменты, когда я испытываю недостаток силы.

Я буду делать то, что мне не нравится, но делать это стоит. Я буду проводить дни в молчании. Я откажусь от машины.

 Критерий завершения

Когда мне приходит мысль, что надо сделать X - я делаю X

  1. Подыматься по лестнице

    Живу на 11-м этаже, езжу на лифте, обычно. Буду ходить пешком.
  2. Отказаться от автомобиля

    Я 3 года езжу исключительно на машине. Она приросла ко мне, стала одним целым со мной. Теперь я принадлежу ей, а не она мне :) Буду ездить на работу на общественном транспорте.
  3. Медитировать больше

    Медитирую по 10-20 минут за "подход". Увеличить время до 30 минут.
  4. Провести день в молчании

    В рабочей обстановке это будет очень (!) странно. На работе мне необходимо общаться. Можно заранее всех предупредить :) Скорее всего, я проведу этот день наедине с собой.
  5. Отжиматься больше, чем я "могу"

    На данный момент - это 55. Эта планка условная. Отжиматься каждый день больше, чем я могу.
  • 6004
  • 22 января 2013, 06:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?