1

Step 1

Подыматься по лестнице

Closing date: 25 January

2

Step 2

Отказаться от автомобиля

Closing date: 30 January

3

Step 3

Медитировать больше

Closing date: 08 February

4

Step 4

Провести день в молчании

Closing date: 15 February

5

Step 5

Отжиматься больше, чем я "могу"

Closing date: 20 February

1

Step 1

Подыматься по лестнице

Closing date: 25 January

2

Step 2

Отказаться от автомобиля

Closing date: 30 January

3

Step 3

Медитировать больше

Closing date: 08 February

4

Step 4

Провести день в молчании

Closing date: 15 February

5

Step 5

Отжиматься больше, чем я "могу"

Closing date: 20 February

22 January 2013 03 June 2013
The goal is overdue by 4178 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 9 months 15 days

Goal author

Alexander

Ukraine, Киев

34 years old

Personal development

Натренировать силу воли

Сразу вспоминается мальчик из Ералаша, что "не ел" сникерс :)

Побеждающий других силен, а побеждающий себя самого могуществен. — Лао-Цзы.

Сила воли, она как мышца - чем больше ты ее используешь, тем сильнее она становится.

Моя воля не слаба, я бросил курить, я отказался от мяса, нырял в прорубь, рано встаю, и делаю упражнения каждое утро. Все же, бывают моменты, когда я испытываю недостаток силы.

Я буду делать то, что мне не нравится, но делать это стоит. Я буду проводить дни в молчании. Я откажусь от машины.

 Goal Accomplishment Criteria

Когда мне приходит мысль, что надо сделать X - я делаю X

  1. Подыматься по лестнице

    Живу на 11-м этаже, езжу на лифте, обычно. Буду ходить пешком.
  2. Отказаться от автомобиля

    Я 3 года езжу исключительно на машине. Она приросла ко мне, стала одним целым со мной. Теперь я принадлежу ей, а не она мне :) Буду ездить на работу на общественном транспорте.
  3. Медитировать больше

    Медитирую по 10-20 минут за "подход". Увеличить время до 30 минут.
  4. Провести день в молчании

    В рабочей обстановке это будет очень (!) странно. На работе мне необходимо общаться. Можно заранее всех предупредить :) Скорее всего, я проведу этот день наедине с собой.
  5. Отжиматься больше, чем я "могу"

    На данный момент - это 55. Эта планка условная. Отжиматься каждый день больше, чем я могу.
  • 5994
  • 22 January 2013, 06:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?