Борьба с прокрастинацией, точней с ВК

Когда-то я проводил исследование с целью выяснить: повысится ли у меня уровень осознанности и концентрации, если полностью исключть вк из своего рациона (удалить страницу).

И какой ты сделал вывод?

я понял, что на процентов 15 у меня точно повысились эти качества, но у меня постоянно возникало желание зайти на свою страницу и лезли в голову подобные мысли: "Ей, скорее заходи, быть может именно сейчас девушка твоей мечты захочет добавить тебя в друзья :)", но я яростно сопротивлялся таким мыслёшкам, осознавая, что милахи очень редко делают первые шаги.

Но еще я осознал, что удалять страницу не есть рациональное решение, так как социальная сеть - это просто инструмент, другое дело как мы его используем. А возможностей этот инструмент даёт достаточно: от знакомства с интересными людьми, которых быть может ты бы никогда не встретил в реальности до тематических групп, которые несут реальную пользу в аспекте наполнения моего ума ценной информацией по темам, которые мне есть интересны. Другое дело, что иногда, просто перестаёшь использовать этот инструмент себе во благо и занимаешься пустой тратой ценного жизненного времени.

В общем, я хочу ограничить нахождение в вк до 1:30 часов в день и на протяжении этой цели буду уменьшать время до 30 минут.

И помогать мне в этом будет чудо-программа под названием "Cold Turkey"( для временной блокировки) и ManicTime (для вычисления кол-ва времени).

П.С. Девушка внизу будет мотивировать меня развиваться:)