Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 6 months 10 days
"Фиолетовый браслет"
Как изменить жизнь, если у Вас уже просто нет сил ничего делать? Эта методика фантастически работает!
Можно начать прямо сегодня.
За 21 (!) день Вы узнаете о себе столько нового, что можете быть шокированы!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту и неизменно меняли жизнь в лучшую сторону.
Автор метода - простой священник, Уилл Боуэн.
Когда-то он пришел к выводу, что от того, ЧТО и КАК мы говорим, зависит наше мышление, а оно, в свою очередь, влияет на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Проверьте на собственном опыте.
ИТАК:
Вы находите или покупаете себе фиолетовый браслет и одеваете его на руку - программа началась. Все, что нужно - проносить его на руке 21 день.
НО: если в течение этих дней Вы произносили «запретные» фразы, переодеваете браслет с одной руки на другую и начинаете отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд!
Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
К запретным фразам и мыслям будут относиться:
- все жалобы (на себя, окружающих, судьбу, жизнь и прочее);
- критика (себя и окружающих);
- сплетни.
Как вслух, так и про себя.
Мысли – это те же слова, только неозвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях – это тоже браслет на другую руку.
Всего 21 день, каких-то 3 недели.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения Вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что Вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас Вы только учитесь, но с каждым днем будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Goal Accomplishment Criteria
21 день с браслетом на одной руке.
-
1 день
К запретным фразам и мыслям будут относиться:
- все жалобы (на себя, окружающих, судьбу, жизнь и прочее);
- критика (себя и окружающих);
- сплетни.
- 1247
- 16 May 2014, 09:47
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
Similar goals
-
-
-
Фиолетовый браслет
from Ольга