1

Step 1

1 день. 17.05 субота

2

Step 2

2 день 18.05 неділя

3

Step 3

3 день 19.05 понеділок

4

Step 4

4 день 20.05 вівторок

5

Step 5

5 день 21.05 середа

6

Step 6

6 день 22.05

7

Step 7

7 день 23.05

8

Step 8

8 день 24.05

9

Step 9

9 день 25.05

10

Step 10

10 день 26.05

11

Step 11

11 день 27.05

12

Step 12

12 день 28.05

13

Step 13

13 день 29.05

14

Step 14

14 день 30.05

15

Step 15

15 день 31.05

1

Step 1

1 день. 17.05 субота

2

Step 2

2 день 18.05 неділя

3

Step 3

3 день 19.05 понеділок

4

Step 4

4 день 20.05 вівторок

5

Step 5

5 день 21.05 середа

6

Step 6

6 день 22.05

7

Step 7

7 день 23.05

8

Step 8

8 день 24.05

9

Step 9

9 день 25.05

10

Step 10

10 день 26.05

11

Step 11

11 день 27.05

12

Step 12

12 день 28.05

13

Step 13

13 день 29.05

14

Step 14

14 день 30.05

15

Step 15

15 день 31.05

16 May 2014 31 May 2014
Goal completed 2 June 2014

Goal author

MUZA

Ukraine, Одесса

34 years old

Personal development

Pre-Start The Game3

Окей, пора стартувати, Гру 3 БМ відклало, а підсвідомість налаштувалась на початок. Зрозумівши що чекають ще 2 тижні розгільдяйства, так як економляться сили для гри, нутро сказало що треба діяти.

Тут буде лайт версія, 3 цілі, причому, досить загальні, але завдання відписуватись КОЖНОГО дня. Саме навичку усвідомлено діяти кожного дня, шляхом аналізу і відписуванню щоденно протягом 2 тижнів, я і хочу отримати в результаті даного експерименту.

Заодно конкретизувати і виділити найголовніші цілі на зе гейм від БМ. Хоча можливо мені тут так сподобається, що не захочу нічого іншого.

Отже 3 сфери - узагальнені цілі:

  1. Тіло, краса, вага, спорт, харчування. Тут у нас фітнес 5 разів на тиждень, здорове харчування (могла б вказати якусь дієту, накшталт Японської, яка мені круто допомагає, але підемо іншим шляхом), Харчуватися 3-4 рази на день, солодке до 12 години, в другій половині дня старатись не вживати вуглеводів, після 19 не їсти, лише пити, за день випивати 1,5 л. води. Не їсти за 1,5 години до тренувань, і 2 години після. Взагалі хочу зкинути 7 кг. Тут буде початок. щодо краси:не чіпати лице, покращити вигляд шкіри обличчя. Позбутися апельсинової шкірки на стегнах. Приблизити свої об'єми до славнозвісних 90-60-90. За кожних втрачених 2 кг - бонус: нова форма для спорту.
  2. Робота. Тут у нас культура сну, з 23 до 7.45. Писати план дій на день і виконувати його, не розпиляючись на лазання в інтернеті, Ніяких Новин, Фешионі, Контакта, і Інстаграма. Налаштувати чітку роботу наших магазинів, поставити відеонагляд, знайти ще одного продавця Т2, і бухгалтера в Л. Підняти продажі в магазинах. Довершити розпочаті справи по новому бізнесу. Спілкуватись по робочим питанням з Мужом тільки через пошту. Гроші тут же, виділяти суму на свої потреби, ідеально, звичайно, знайти своє особисту джерело заробітку, так як всі прибутки, спільні, йдуть на виконання грандіозного плану.
  3. Жіночність. Не критикувати свого мужчину. Підтримувати побут. Бути в гарному настрої, завжди гарною, з ідеальним манікюром, укладкою. Тут же і творчість, пошити плаття наприклад. Робити собі приємності. Шопінг, салон, прогулянки, кафе, ресторани.

Відписувати можу з 3 гаджетів. Летс ГОУ!

 Goal Accomplishment Criteria

З 17 по 31 травня пост по цілям кожного дня, з висновком за день. І прогрес, звичайно.

 Personal resources

Самоорганізація

 Goal ecological compatibility

Дуже екологічно, по відношенню до всіх. Чесно

  1. 1 день. 17.05 субота

  2. 2 день 18.05 неділя

  3. 3 день 19.05 понеділок

  4. 4 день 20.05 вівторок

  5. 5 день 21.05 середа

  6. 6 день 22.05

  7. 7 день 23.05

  8. 8 день 24.05

  9. 9 день 25.05

  10. 10 день 26.05

  11. 11 день 27.05

  12. 12 день 28.05

  13. 13 день 29.05

  14. 14 день 30.05

  15. 15 день 31.05

  • 4358
  • 16 May 2014, 21:17
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?