1

Этап 1

Оценка ситуации

2

Этап 2

Выбор методик терапии

3

Этап 3

Активная терапия

4

Этап 4

Промежуточная оценка

5

Этап 5

Результат

1

Этап 1

Оценка ситуации

2

Этап 2

Выбор методик терапии

3

Этап 3

Активная терапия

4

Этап 4

Промежуточная оценка

5

Этап 5

Результат

17 мая 2014 31 августа 2014
Цель просрочена на 3720 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 4 месяца 21 день

Здоровье

Улучшить зрение на 1 для левого глаза, на 0,5 для правого глаза. Без операции

Я очкарик детства, у меня всегда была разница в глазах, поэтому носить очки в какой-то момент мне стало не комфортно и я перешла на линзы. Однодневные линзы это очень удобно, практично и наиболее безопасно, но в последнее время начала замечать сухость в глазах после ношения линз. И тут стало понятно, что с глазами нужно что-то делать.

  1. Опыт
    Я скептически отношусь к нетрадиционной медицине, однако у меня был опыт, когда с помощью лазерной зарядки для глаз у меня улучшилось зрение на единицу в каждом глазу! Для меня это было открытие и большая радость. Однако после первой бессонной ночи зрение вернулось к тому что было. Тут я очень расстроилась и разуверовала.
  2. Почему не операция
    Год назад я проходила иглорефлексотерапию. Профессиональный иглорефлексотерапевт ставила мне иглы на определенные точки в течении 10 сеансов. Результата не было. Но причина была в моем неверии и в том что я не практиковала совместно с этой терапией "физические" упражнения для глаз. После консультации с практикующим глазным хирургом я получила ответ, что операция тоже не дает вообще никаких гарантий, и зрение может также упасть спустя какое-то время. Кроме этого существуют ограничения: операция должна происходить за год-полтора до беременности, а лучше вообще после родов.
  3. Пора действовать
    Ежегодно мое зрение чуть-чуть да падает, пора остановить этот процесс. Потому что носить линзы дорого, а очки, даже с самые хорошие и с самыми дорогими линзами - неудобно.

 Критерий завершения

Острота зрения левого глаза -2

Острота зрения правого глаза - 0,5

 Личные ресурсы

Был опыт положительного прогресса по улучшению зрения. Я верю. Я знаю лично примеры людей которые восстановили зрение и избавились от очков на очень длительный период

 Экологичность цели

Я хочу перестать зависеть от оптических очков и линз

  1. Оценка ситуации

    Зафиксировать точку старта:

    • Мое зрение сейчас
    • Что не устраивает
    • Почему хочу улучшения зрения
  2. Выбор методик терапии

    • Поиск распространенных методик, с реальными результатами у людей
    • Определение методов восстановления, какие буду применять (наиболее мне подходящие)
  3. Активная терапия

    • определить график зарядок для глаз
    • определить график применения иных методов
    • выявить для себя принципы, способствующие улучшению зрения помимо активных методик (пассивное восстановление)
  4. Промежуточная оценка

    Определить и зафиксировать прогресс. Если прогресс уступает намеченным результатам, то необходимо внедрить дополнительные методы в программу восстановления зрения.

  5. Результат

    Зафиксировать достижение целей

  • 3590
  • 17 мая 2014, 07:30
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?