1

Этап 1

День первый

2

Этап 2

День второй

3

Этап 3

День третий

4

Этап 4

День четвертый

5

Этап 5

День пятый

6

Этап 6

День шестой

7

Этап 7

День седьмой

8

Этап 8

День восьмой

9

Этап 9

День девятый

10

Этап 10

День десятый

11

Этап 11

День одиннадцатый

12

Этап 12

День двенадцатый

13

Этап 13

День тринадцатый

14

Этап 14

День четырнадцатый

15

Этап 15

День пятнадцатый

16

Этап 16

День шестнадцатый

17

Этап 17

День семнадцатый

18

Этап 18

День восемнадцатый

19

Этап 19

День девятнадцатый

20

Этап 20

День двадцатый

21

Этап 21

День двадцать первый

22

Этап 22

День двадцать второй

23

Этап 23

День двадцать третий

24

Этап 24

День двадцать четвертый

25

Этап 25

День двадцать пятый

26

Этап 26

День двадцать шестой

27

Этап 27

День двадцать седьмой

28

Этап 28

День двадцать восьмой

29

Этап 29

День двадцать девятый

30

Этап 30

День тридцатый

31

Этап 31

День тридцать первый

32

Этап 32

День тридцать второй

33

Этап 33

День тридцать третий

34

Этап 34

День тридцать четвертый

35

Этап 35

День тридцать пятый

36

Этап 36

День тридцать шестой

37

Этап 37

День тридцать седьмой

38

Этап 38

День тридцать восьмой

39

Этап 39

День тридцать девятый

40

Этап 40

День сороковой

1

Этап 1

День первый

2

Этап 2

День второй

3

Этап 3

День третий

4

Этап 4

День четвертый

5

Этап 5

День пятый

6

Этап 6

День шестой

7

Этап 7

День седьмой

8

Этап 8

День восьмой

9

Этап 9

День девятый

10

Этап 10

День десятый

11

Этап 11

День одиннадцатый

12

Этап 12

День двенадцатый

13

Этап 13

День тринадцатый

14

Этап 14

День четырнадцатый

15

Этап 15

День пятнадцатый

16

Этап 16

День шестнадцатый

17

Этап 17

День семнадцатый

18

Этап 18

День восемнадцатый

19

Этап 19

День девятнадцатый

20

Этап 20

День двадцатый

21

Этап 21

День двадцать первый

22

Этап 22

День двадцать второй

23

Этап 23

День двадцать третий

24

Этап 24

День двадцать четвертый

25

Этап 25

День двадцать пятый

26

Этап 26

День двадцать шестой

27

Этап 27

День двадцать седьмой

28

Этап 28

День двадцать восьмой

29

Этап 29

День двадцать девятый

30

Этап 30

День тридцатый

31

Этап 31

День тридцать первый

32

Этап 32

День тридцать второй

33

Этап 33

День тридцать третий

34

Этап 34

День тридцать четвертый

35

Этап 35

День тридцать пятый

36

Этап 36

День тридцать шестой

37

Этап 37

День тридцать седьмой

38

Этап 38

День тридцать восьмой

39

Этап 39

День тридцать девятый

40

Этап 40

День сороковой

27 мая 2014
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 5 месяцев 26 дней

Автор цели

Halpern

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Наладить свою новую жизнь (Этап 1)

Эта цель - первая часть многоступенчатой и более общей цели по перестройке своей жизни, попытка как-то обобщить и упорядочить все то, что сейчас со мной происходит.

Времени сейчас много, надо как-то развиваться и идти дальше. На самом деле, у меня такое ощущение, что меня выкинули ночью из поезда на полном ходу посреди леса, и мне не ясно, сколько до следующего пункта назначения.

Если я не могу жить под внешним давлением, мне надо самой научиться себя контролировать. Так что я придумала полезные и простые упражнения, которые кажутся мне вполне выполнимыми в течении, ну допустим, 40 дней.

1) Хотьба с финскими палками утром

2) Немецкий - не менее 45 минут в день

3) Массаж

4) Медитация

5) Читать не менее часа каждый день

Так, попробую выполнять эти пункты каждый день. Надеюсь, что сумею похудеть, стать более уравновешенной, ну и подтяну свой немецкий.

  1. День первый

  2. День второй

  3. День третий

  4. День четвертый

  5. День пятый

  6. День шестой

  7. День седьмой

  8. День восьмой

  9. День девятый

  10. День десятый

  11. День одиннадцатый

  12. День двенадцатый

  13. День тринадцатый

  14. День четырнадцатый

  15. День пятнадцатый

  16. День шестнадцатый

  17. День семнадцатый

  18. День восемнадцатый

  19. День девятнадцатый

  20. День двадцатый

  21. День двадцать первый

  22. День двадцать второй

  23. День двадцать третий

  24. День двадцать четвертый

  25. День двадцать пятый

  26. День двадцать шестой

  27. День двадцать седьмой

  28. День двадцать восьмой

  29. День двадцать девятый

  30. День тридцатый

  31. День тридцать первый

  32. День тридцать второй

  33. День тридцать третий

  34. День тридцать четвертый

  35. День тридцать пятый

  36. День тридцать шестой

  37. День тридцать седьмой

  38. День тридцать восьмой

  39. День тридцать девятый

  40. День сороковой

  • 1188
  • 27 мая 2014, 21:04

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель