1

Step 1

День первый

2

Step 2

День второй

3

Step 3

День третий

4

Step 4

День четвертый

5

Step 5

День пятый

6

Step 6

День шестой

7

Step 7

День седьмой

8

Step 8

День восьмой

9

Step 9

День девятый

10

Step 10

День десятый

11

Step 11

День одиннадцатый

12

Step 12

День двенадцатый

13

Step 13

День тринадцатый

14

Step 14

День четырнадцатый

15

Step 15

День пятнадцатый

16

Step 16

День шестнадцатый

17

Step 17

День семнадцатый

18

Step 18

День восемнадцатый

19

Step 19

День девятнадцатый

20

Step 20

День двадцатый

21

Step 21

День двадцать первый

22

Step 22

День двадцать второй

23

Step 23

День двадцать третий

24

Step 24

День двадцать четвертый

25

Step 25

День двадцать пятый

26

Step 26

День двадцать шестой

27

Step 27

День двадцать седьмой

28

Step 28

День двадцать восьмой

29

Step 29

День двадцать девятый

30

Step 30

День тридцатый

31

Step 31

День тридцать первый

32

Step 32

День тридцать второй

33

Step 33

День тридцать третий

34

Step 34

День тридцать четвертый

35

Step 35

День тридцать пятый

36

Step 36

День тридцать шестой

37

Step 37

День тридцать седьмой

38

Step 38

День тридцать восьмой

39

Step 39

День тридцать девятый

40

Step 40

День сороковой

1

Step 1

День первый

2

Step 2

День второй

3

Step 3

День третий

4

Step 4

День четвертый

5

Step 5

День пятый

6

Step 6

День шестой

7

Step 7

День седьмой

8

Step 8

День восьмой

9

Step 9

День девятый

10

Step 10

День десятый

11

Step 11

День одиннадцатый

12

Step 12

День двенадцатый

13

Step 13

День тринадцатый

14

Step 14

День четырнадцатый

15

Step 15

День пятнадцатый

16

Step 16

День шестнадцатый

17

Step 17

День семнадцатый

18

Step 18

День восемнадцатый

19

Step 19

День девятнадцатый

20

Step 20

День двадцатый

21

Step 21

День двадцать первый

22

Step 22

День двадцать второй

23

Step 23

День двадцать третий

24

Step 24

День двадцать четвертый

25

Step 25

День двадцать пятый

26

Step 26

День двадцать шестой

27

Step 27

День двадцать седьмой

28

Step 28

День двадцать восьмой

29

Step 29

День двадцать девятый

30

Step 30

День тридцатый

31

Step 31

День тридцать первый

32

Step 32

День тридцать второй

33

Step 33

День тридцать третий

34

Step 34

День тридцать четвертый

35

Step 35

День тридцать пятый

36

Step 36

День тридцать шестой

37

Step 37

День тридцать седьмой

38

Step 38

День тридцать восьмой

39

Step 39

День тридцать девятый

40

Step 40

День сороковой

27 May 2014
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 5 months 26 days

Goal author

Halpern

Send message

Add to friends

General

Наладить свою новую жизнь (Этап 1)

Эта цель - первая часть многоступенчатой и более общей цели по перестройке своей жизни, попытка как-то обобщить и упорядочить все то, что сейчас со мной происходит.

Времени сейчас много, надо как-то развиваться и идти дальше. На самом деле, у меня такое ощущение, что меня выкинули ночью из поезда на полном ходу посреди леса, и мне не ясно, сколько до следующего пункта назначения.

Если я не могу жить под внешним давлением, мне надо самой научиться себя контролировать. Так что я придумала полезные и простые упражнения, которые кажутся мне вполне выполнимыми в течении, ну допустим, 40 дней.

1) Хотьба с финскими палками утром

2) Немецкий - не менее 45 минут в день

3) Массаж

4) Медитация

5) Читать не менее часа каждый день

Так, попробую выполнять эти пункты каждый день. Надеюсь, что сумею похудеть, стать более уравновешенной, ну и подтяну свой немецкий.

  1. День первый

  2. День второй

  3. День третий

  4. День четвертый

  5. День пятый

  6. День шестой

  7. День седьмой

  8. День восьмой

  9. День девятый

  10. День десятый

  11. День одиннадцатый

  12. День двенадцатый

  13. День тринадцатый

  14. День четырнадцатый

  15. День пятнадцатый

  16. День шестнадцатый

  17. День семнадцатый

  18. День восемнадцатый

  19. День девятнадцатый

  20. День двадцатый

  21. День двадцать первый

  22. День двадцать второй

  23. День двадцать третий

  24. День двадцать четвертый

  25. День двадцать пятый

  26. День двадцать шестой

  27. День двадцать седьмой

  28. День двадцать восьмой

  29. День двадцать девятый

  30. День тридцатый

  31. День тридцать первый

  32. День тридцать второй

  33. День тридцать третий

  34. День тридцать четвертый

  35. День тридцать пятый

  36. День тридцать шестой

  37. День тридцать седьмой

  38. День тридцать восьмой

  39. День тридцать девятый

  40. День сороковой

  • 1189
  • 27 May 2014, 21:04

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder