Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 5 месяців 26 днів
Наладить свою новую жизнь (Этап 1)
Эта цель - первая часть многоступенчатой и более общей цели по перестройке своей жизни, попытка как-то обобщить и упорядочить все то, что сейчас со мной происходит.
Времени сейчас много, надо как-то развиваться и идти дальше. На самом деле, у меня такое ощущение, что меня выкинули ночью из поезда на полном ходу посреди леса, и мне не ясно, сколько до следующего пункта назначения.
Если я не могу жить под внешним давлением, мне надо самой научиться себя контролировать. Так что я придумала полезные и простые упражнения, которые кажутся мне вполне выполнимыми в течении, ну допустим, 40 дней.
1) Хотьба с финскими палками утром
2) Немецкий - не менее 45 минут в день
3) Массаж
4) Медитация
5) Читать не менее часа каждый день
Так, попробую выполнять эти пункты каждый день. Надеюсь, что сумею похудеть, стать более уравновешенной, ну и подтяну свой немецкий.
-
День первый
-
День второй
-
День третий
-
День четвертый
-
День пятый
-
День шестой
-
День седьмой
-
День восьмой
-
День девятый
-
День десятый
-
День одиннадцатый
-
День двенадцатый
-
День тринадцатый
-
День четырнадцатый
-
День пятнадцатый
-
День шестнадцатый
-
День семнадцатый
-
День восемнадцатый
-
День девятнадцатый
-
День двадцатый
-
День двадцать первый
-
День двадцать второй
-
День двадцать третий
-
День двадцать четвертый
-
День двадцать пятый
-
День двадцать шестой
-
День двадцать седьмой
-
День двадцать восьмой
-
День двадцать девятый
-
День тридцатый
-
День тридцать первый
-
День тридцать второй
-
День тридцать третий
-
День тридцать четвертый
-
День тридцать пятый
-
День тридцать шестой
-
День тридцать седьмой
-
День тридцать восьмой
-
День тридцать девятый
-
День сороковой
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
