Самоулучшение. Через новые пути.
В принципе, самоулучшением стараюсь заниматься всегда. Но вот всегда ищу новые пути. Так интереснее, более творческий подход и меньше срывов. Хотя слово срыв звучит как-то грозно. Ну если какой-то метод покажется совсем неэффективным, то просто его заменим. В данной цели займусь улучшением внешнего вида.
Чего хотелось бы - выглядеть лучше, стройнее, быть здоровее. Очень расплывчато, понимаю.
Сразу думала писать цель на месяц, но потом поняла, что немного долгий это срок, лучше и эффективнее неделя или 10 дней.
Итак: 7 дней!
-
Улучшить состояние зубов.
Не, они у меня хорошие и беленькие, но косметическо-оздоровительные процедуры будут не лишними.
-
Пройти по городу один новый маршрут.
-
Домашний фитнес. Сделать все эти упражнения.
Ну вот решила сделать себе такую схему. Упражнения может и слишком просты, но зато реалистичны.
![]()
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
