Тиждень без кави.

Так як останнім часом кава тісно ввійшла в моє життя, я зрозуміла, що щось потрібно з цим робити. Випивала мінімум 2 склянки капучіно і т.п. Відчула справжню залежність.

Я можу по вигляді зерен сказати, де робуста, де арабіка, і яка з них індійська, колумбійська чи венесуельська. За версту впізнаю аромат екваторіальної кави, і пів царства віддам за зерна справжньої, кубинської арабіки, з наймякішим смаком. Так, я кавоманка ще та.

Плюси обмеження вживання кави для мене:

1. Біліші зубки

2. Зменшення апельсинової шкірки (так як кава затримує вологу)

3. Гарний настрій без допінгів

Ще, важливо знаходити альтернативу, адже звичка чимось збадьоритись так швидко не зникне.

Отже, на заміну:

1. Чай зелений.

2. Чай імбирний.

3. Цикорій.

4. Класна музика.

Взагалі, не переслідую цілі назавжди відмовитись від кави, вважаю 1 чашки на тиждень достатньо. І кайфунчик, і не шкідливо.

Ціна слова у мене серйозна...у разі зриву, невиконання і т.д. - віддаю свій iPhone 5s Мужу, безповоротно, а мені цього ой, як не хочеться.