El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 5 meses 2 días
Минимизировать потребление чая и кофе
Последнее время стал замечать, что потребляю очень-очень огромное количество чая и кофе. Прекрасно понимаю, что в будущем это может привести к негативным последствиям, связанным со здоровьем. Очень хочется заменить их потребление на простую питевую воду.
Criterio del fin
1 чашка кофе и 3 чашки чая в день!
Recursos personales
Я за здоровый образ жизни! Если цель не достигнута - падает самоуважение и самооценка!
-
Осознать вред чрезмерного употребления чая и кофе
Изучить как можно больше информации о вреде чрезмерного употребления чая и кофе
-
Начать употреблять только одну чашку кофе
Начать употреблять чашку кофе с молоком только утром - либо после сна, либо на рабочем месте
-
Заменить употребление излишнего чая на другие напитки
Заменить употребление излишнего чая на другие напитки, желательно обычную питьевую воду.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
