ЗОЖ и анти-табак

Курю с 14 лет. Предпринимал много попыток бросить. Начинал снова, т.к. очень податлив, если есть компания курящих.

На данный момент не курю более неделю, не считал дни. Продолжаю практиковать бег, скакалку и отказ от сигарет.

Данная цель укладывается в одну из моих глобальных, повышение уровня развития, качества жизни. В моей жизни давно не было положительных перемен. Мне очень трудно идти до конца, т.к. зависимость реально есть, но именно психологическая, как что, сразу тянусь за сигареткой. А если их у меня нет, то горазд "стрельнуть" у прохожего. Поэтому также надо забыть вообще слово "сигареты".

Буду рад поддержке!