Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 6 месяцев 3 дня
Общая
Выработать привычку пить воду.
Выработать привычку пить воду каждый день.
Расчёт: 1 кг. веса * 0,03 мл воды.
Получается: 85 * 0,03 = 2,5 л.
Критерий завершения
21 день подряд выпиваю 2,5 л. воды.
Это тот срок при котором формируется привычка.
Подробнее: http://life-skills.ru/time-management/formirovanie-navyika
-
Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.
Использую Time Optimizer для iOS.
![]()
-
Пить воду.
В течении дня пить воду =)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
