1

Step 1

Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

05 June—05 June

2

Step 2

Пить воду.

05 June—26 June

1

Step 1

Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

05 June—05 June

2

Step 2

Пить воду.

05 June—26 June

05 June 2014 26 June 2014
The goal is overdue by 3981 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 11 months

General

Выработать привычку пить воду.

Выработать привычку пить воду каждый день.

Расчёт: 1 кг. веса * 0,03 мл воды.

Получается: 85 * 0,03 = 2,5 л.

 Goal Accomplishment Criteria

21 день подряд выпиваю 2,5 л. воды.

Это тот срок при котором формируется привычка.

Подробнее: http://life-skills.ru/time-management/formirovanie-navyika

  1. Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

    Использую Time Optimizer для iOS.

  2. Пить воду.

    В течении дня пить воду =)

  • 1542
  • 05 June 2014, 13:27
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?