Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 10 месяців 11 днів
Загальна
Выработать привычку пить воду.
Выработать привычку пить воду каждый день.
Расчёт: 1 кг. веса * 0,03 мл воды.
Получается: 85 * 0,03 = 2,5 л.
Критерій завершення
21 день подряд выпиваю 2,5 л. воды.
Это тот срок при котором формируется привычка.
Подробнее: http://life-skills.ru/time-management/formirovanie-navyika
-
Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.
Использую Time Optimizer для iOS.
![]()
-
Пить воду.
В течении дня пить воду =)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
