1

Step 1

Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

05 June—05 June

2

Step 2

Пить воду.

05 June—26 June

1

Step 1

Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

05 June—05 June

2

Step 2

Пить воду.

05 June—26 June

05 June 2014 26 June 2014
The goal is overdue by 3680 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 1 month 4 days

General

Выработать привычку пить воду.

Выработать привычку пить воду каждый день.

Расчёт: 1 кг. веса * 0,03 мл воды.

Получается: 85 * 0,03 = 2,5 л.

 Goal Accomplishment Criteria

21 день подряд выпиваю 2,5 л. воды.

Это тот срок при котором формируется привычка.

Подробнее: http://life-skills.ru/time-management/formirovanie-navyika

  1. Добавить в планировщик на 3 недели вперёд задачу выпивать 2,5 л. воды.

    Использую Time Optimizer для iOS.

  2. Пить воду.

    В течении дня пить воду =)

  • 1338
  • 05 June 2014, 13:27
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?