Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 5 месяцев
Изучить и начать практиковать дзен буддизм, чтобы решить, хочу я этим заниматься или нет
Хочу изучить теоретические основы дзен буддизма, попробовать его практиковать, и решить, хочу я этим заниматься или нет.
Я уже ходил на семинары по дзен буддизму и пробовал практиковать его с местным сообществом дзен буддистов. Для меня на данный момент 30-минутные медитации - это очень сложно и физически, и морально. К тому же пока не хватает матчасти, хочется понять многие аспекты сначала чисто аналитически.
Критерий завершения
Я смогу без колебаний сказать, надо мне это в жизни или нет, и либо ступить на путь дзен буддиста безвовратно, либо никогда к нему не возвращаться, по крайней мере на этом этапе жизни.
Личные ресурсы
Время, ментальные усилия
-
Одна книга и неделя практики
Прочитать книгу "Буддизм. Основы пути"
Практиковать дзен 2 раза в день в течение 7 дней без пропуска. Длительность медитации устанавливать не буду, буду ориентироваться исключительно на свои ощущения и возможности
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
