1

Этап 1

День 0

2

Этап 2

День 1

3

Этап 3

День 2

4

Этап 4

День 3

5

Этап 5

День 4

6

Этап 6

День 5

7

Этап 7

День 6

8

Этап 8

День 7

9

Этап 9

День 8

10

Этап 10

День 9

11

Этап 11

День 10

12

Этап 12

День 11

13

Этап 13

День 12

14

Этап 14

День 13

15

Этап 15

День 14

16

Этап 16

День 15

17

Этап 17

День 16

18

Этап 18

День 17

19

Этап 19

День 18

20

Этап 20

День 19

21

Этап 21

День 20

22

Этап 22

День 21

23

Этап 23

День 22

24

Этап 24

День 23

25

Этап 25

День 24

26

Этап 26

День 25

27

Этап 27

День 26

28

Этап 28

День 27

29

Этап 29

День 28

30

Этап 30

День 29

31

Этап 31

День 30

1

Этап 1

День 0

2

Этап 2

День 1

3

Этап 3

День 2

4

Этап 4

День 3

5

Этап 5

День 4

6

Этап 6

День 5

7

Этап 7

День 6

8

Этап 8

День 7

9

Этап 9

День 8

10

Этап 10

День 9

11

Этап 11

День 10

12

Этап 12

День 11

13

Этап 13

День 12

14

Этап 14

День 13

15

Этап 15

День 14

16

Этап 16

День 15

17

Этап 17

День 16

18

Этап 18

День 17

19

Этап 19

День 18

20

Этап 20

День 19

21

Этап 21

День 20

22

Этап 22

День 21

23

Этап 23

День 22

24

Этап 24

День 23

25

Этап 25

День 24

26

Этап 26

День 25

27

Этап 27

День 26

28

Этап 28

День 27

29

Этап 29

День 28

30

Этап 30

День 29

31

Этап 31

День 30

06 июня 2014 21 июля 2014
Цель завершена 22 июля 2014
Подробно Кратко

Автор цели

Сиреневая

36 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Пешком на 9 этаж

Отказаться от лифта на 30 дней и ходить пешком по лестнице, после этого обливаться холодной водой.
Каждый день минимум 2 раза я выгуливаю собаку, так что для нее это тоже дополнительная физкультура.

 Критерий завершения

Легко взбегаю по лестнице на 9й этаж, в идеале перепрыгиваю через одну ступеньку :)

 Личные ресурсы

Обливание холодной водой для меня не ново, так что я не боюсь простудиться.

 Экологичность цели

Полезно для здоровья, к тому же экономия электричества. И еще - больше нет необходимости ждать лифт, ведь лестницу никто не задерживает..

  1. День 0

    Идея и уже первые шаги :)

  2. День 1

  3. День 2

  4. День 3

  5. День 4

  6. День 5

  7. День 6

  8. День 7

  9. День 8

  10. День 9

  11. День 10

  12. День 11

  13. День 12

  14. День 13

  15. День 14

  16. День 15

  17. День 16

  18. День 17

  19. День 18

  20. День 19

  21. День 20

  22. День 21

  23. День 22

  24. День 23

  25. День 24

  26. День 25

  27. День 26

  28. День 27

  29. День 28

  30. День 29

  31. День 30

  • 6073
  • 06 июня 2014, 15:03

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель