Июнь. Баланс всех областей жизни
Это очередной месяц моей цели Баланс целей 2014. Как я писала, я хочу охватить все важные для меня области жизни, чтоб на все меня хватало. Если честно, получается у меня не очень. Вернее я много чего делаю, но почему-то хочется намного больше.
В рамках проработки книги 30 Days of Getting Results в этой цели, я уже перешла на планирование по 3 самые важные задачи на день и на неделю. Теперь попробую этот же принцип внедрить и в месяце тоже.
Итак, 3 основные задачи на июнь, из разных областей жизни, раз уж речь идет о балансе:
1. Сделать визу в Китай
2. Каждый день есть 2-3 порции фруктов в рамках этой цели. Сколько ж можно?! Я фруктов начала есть намного больше, чем раньше, но закрыть цель почему-то не могу.
3. Оживить шаманский бубен.
Далее что еще важно:
4. Провести обучение пользователей на работе
5. Семинар по цзингун
6. Сшить-таки чехол на бубен
7. Пройти еще минимум 9 уроков китайского по методу Пимслера в рамках этой цели. До поездки в Шаолинь осталось меньше месяца.
Что я вообще-то хочу сделать, но эти дела менее приоритетные, и время/внимание/силы на них буду тратить по остаточному принципу. Плюс то, что я делаю, но хочу чтоб оно было записано, чтоб было перед глазами:
8. Я все еще хочу похудеть на килограмм в месяц. Сегодня у меня вес 71,5 (как и последние 2 месяца :(( ). Для этого меньше есть сладкого и не есть, если нет чувства голода.
9. 2-3 тренировки в неделю. Ну, с этим проблем у меня не должно быть, но пишу.
10. Массаж каждый вечер. (Тьфу-тьфу, я научилась об этом помнить и делать его каждый вечер)
11. Интуитивная акупрессура. Один раз я уже была, и еще 2 раза в июне хочу сходить.
12. Вымыть полы, вымыть плиту. Я ужасно не люблю делать уборку, ну хоть раз-два в месяц надо...
13. Вымыть окно, повесить тюль. Второй месяц собираюсь. Или третий. И опять оно в конец списка попало, и вряд ли руки до этого дойдут... Но пусть будет записано.
14. Делать комплексы в те дни, когда нет тренировок. Странно, что у меня это так и не получается. Не хватает внимания, хотя вообще на тайцзи и цигун внимания я трачу значительную часть.
15. Проект "100 дней" - каждый день. Я пишу, да.
16. Хотя бы раз маска для волос. Лучше 2.
Если еще что вспомню, допишу.
-
Неделя 2-8 июня
Сейчас неделя почти прошла, но я ее в ежедневнике распланировала:
Самые важные задачи я выбрала:
1) Дошить чехол для бубна2) Окно + тюль
3) Фрукты - 3 порции каждый день.
пнвтсрчт пт сбвсКроме того:
4) 3 тренировки в неделю
1235) 4 урока китайского языка за неделю 1 2 3 46) акупрессура - четверг7) записаться к стоматологу8) сходить к стоматологу -
Неделя 9-15 июня
1) Обучение на работе2) Стать абсолютно здоровой (звучит прекрасно, понимаю :))
3) Найти способ и место оживить бубен
-
Неделя 16-22 июня
1) провести обучение еще одной группы2) тренировка в субботу - мне уже разрешены физические нагрузки, но мне страшно, что опять череп будет раскалываться.3) 4 новых урока китайского:
пн,пт, сб,вс,________________________
4) внести новые слова из всех пройденных за 2 недели уроков в Lingvo Tutor5) "точки"
6) "100 дней" каждый день
7) собрать липовый цвет, а если опоздала, то хоть погулять по парку.
-
Неделя 23-29+30 июня
Основные задачи:
1) Купить недостающее по списку
2) завершить перетасовку депозитов3) 4 урока китайского (
пн,ср, сб, вс)___________________________________________
остальные задачи:
4) 3 тренировки (вт, пт, сб)5) чистый пол, чистый стол
6) чистая кухня
7) 2-3 стирки
8) хотя бы 1 пост в тему 30 Days of Getting Results9) "точки" - (чт)10) "100 дней" - каждый день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
