1

Этап 1

Подготовка

Дата начала: 11 июня

2

Этап 2

День 1

Дата начала: 11 июня

3

Этап 3

День 2

Дата начала: 11 июня

4

Этап 4

День 3

Дата начала: 11 июня

5

Этап 5

День 4

Дата начала: 11 июня

6

Этап 6

День 5

Дата начала: 11 июня

7

Этап 7

День 6

Дата начала: 11 июня

8

Этап 8

День 7

Дата начала: 11 июня

9

Этап 9

День 8

Дата начала: 11 июня

10

Этап 10

День 9

Дата начала: 11 июня

11

Этап 11

День 10

Дата начала: 11 июня

12

Этап 12

День 11

Дата начала: 11 июня

13

Этап 13

День 12

Дата начала: 11 июня

14

Этап 14

День 13

Дата начала: 11 июня

15

Этап 15

День 14

Дата начала: 11 июня

16

Этап 16

День 15

Дата начала: 11 июня

17

Этап 17

День 16

Дата начала: 11 июня

18

Этап 18

День 17

Дата начала: 11 июня

19

Этап 19

День 18

Дата начала: 11 июня

20

Этап 20

День 19

Дата начала: 11 июня

21

Этап 21

День 20

Дата начала: 11 июня

22

Этап 22

День 21

Дата начала: 11 июня

23

Этап 23

Вывод. Постановка следующей цели

Дата начала: 11 июня

1

Этап 1

Подготовка

Дата начала: 11 июня

2

Этап 2

День 1

Дата начала: 11 июня

3

Этап 3

День 2

Дата начала: 11 июня

4

Этап 4

День 3

Дата начала: 11 июня

5

Этап 5

День 4

Дата начала: 11 июня

6

Этап 6

День 5

Дата начала: 11 июня

7

Этап 7

День 6

Дата начала: 11 июня

8

Этап 8

День 7

Дата начала: 11 июня

9

Этап 9

День 8

Дата начала: 11 июня

10

Этап 10

День 9

Дата начала: 11 июня

11

Этап 11

День 10

Дата начала: 11 июня

12

Этап 12

День 11

Дата начала: 11 июня

13

Этап 13

День 12

Дата начала: 11 июня

14

Этап 14

День 13

Дата начала: 11 июня

15

Этап 15

День 14

Дата начала: 11 июня

16

Этап 16

День 15

Дата начала: 11 июня

17

Этап 17

День 16

Дата начала: 11 июня

18

Этап 18

День 17

Дата начала: 11 июня

19

Этап 19

День 18

Дата начала: 11 июня

20

Этап 20

День 19

Дата начала: 11 июня

21

Этап 21

День 20

Дата начала: 11 июня

22

Этап 22

День 21

Дата начала: 11 июня

23

Этап 23

Вывод. Постановка следующей цели

Дата начала: 11 июня

11 июня 2014 11 июля 2014
Цель просрочена на 3818 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 6 месяцев 4 дня

Знания и Навыки

Я правильно и ясно выражаю свои мысли


В обоих видео хорошо показана моя проблема, которая тянется уже на протяжении всей осознанной жизни. Это началось с детства и тянется до сих пор.

Естественно... можно предположить, что во всем виновато мое воспитание, родственники и родители, которые упустили развития навыка общения. Но это не дает никакого преимущества, ведь проблема то остается. Причем в 22 (а скоро 23 года) грех искать виноватых.

Именно поэтому я решил взять 100% ответственность на себя за развитие данного навыка и начать работать над собой.

Прежде чем написать данную цель, 1-ую в смартпрогресс, я искал информацию по данной проблеме и по развитию данных навыков.

Один из самых важных в жизни навыков, в таком случае, это способность получать и удерживать "внимание" человека. Будь-то партнер по бизнесу, клиент, девушка или любой другой человек от которого нужно получить "внимание".

Так же мой успех по жизни всегда связан

Точка А:

На данный момент 11.06.14 моя речь представляет собой вымученную попытку выразить свои мысли. Люди с которыми я общаюсь, нередко могут заметить, что при общении я могу забыть какое-то слово, и причем довольно простое.

По моим личным ощущениям слова мои опережают мои мысли, и поэтому на меня может наступить "ступор", когда я не могу выразить законченную мысль.

Так же, когда я рассказываю какую либо историю, то зачастую вижу как слушатель начинает скучать.

Во втором видео было описано как раз мое положение относительно эмоций, я достаточно скуп на эмоции (по жизни)

Часто путаю слова в предложении, и могу неправильно указать в слове падеж (окончание слова)

Каковые причины данного положения (на мой взгляд):

  • Ухудшение памяти (соц. сети)
  • Малое количество коммуникаций за сутки.
  • Скованность.
  • Телесная зажатость. (Неуверенность)
  • Стеснительность. (наблюдается с раннего детства. Дет. сада)
  • Скупость на эмоции, отсюда и скованность и т.д.
  • Вся моя осознанная работа, и выбор своего дела основывался на минимальном контактировании, ведения переговоров, общения с людьми.

Точка Б (моя цель):

В данной локальной цели я вырабатываю навык непринужденного общения и контроля своих мыслей. Когда я смогу непринужденно беседовать на отвлеченные темы с собеседником.

Данная цель поможет мне в моем успехе в других начинаниях и сферах жизни.

+ данный навык и зависимые от него (я понимаю и подхожу со всех ответственностью к своим словам), нужно будет развивать всю жизнь. Даже если я выйду на приличный уровень владения языком.

Ведь при изучении нового языка нужно будет создавать новые связи. К каждому человеку нужен особый подход для влияния и убеждения его, чтобы собственные цели продвигались.

Глобальная цель: Стать мастером коммуникации, убеждения, влияния на людей посредством своих слов и своего внутреннего состояния.

Получить и закрепить навыки.:

  • Убеждения. (Правильно и качественно убеждать, спорить, и склонять к своей точке зрения)
  • Манипуляции и способы их противодействия.
  • Искусство коммуникации в компании.
  • Ораторское искусство. Способность выступать публично перед большим кол-вом людей.
  • Быть интересным собеседником и 1-ым гостем компаний.
  • Правильная невербалика. (улыбка, языки тела и т.д)
  • Переговоров.
  • Телефонные разговоры с клиентами и т.д.
  • Управление персоналом, переговоры с сотрудниками.

Поэтому для начала нужно получить навык обычного общения и правильного выражения своих мыслей, когда я могу контролировать свои мысли и слова. А потом уже работать с навыками убеждения и т.д.

А остальные навыки уже развивать на созданной "базе".

Что мне может помочь в этом:

  • Чтение и пересказывание текстов.
  • Чтение классики вслух.
  • Контроль своего продвижения в овладении навыка с помощью диктофона.
  • Выявление недостатков речи с помощью диктофона (на примере стихов).
  • Скороговорка "Лигурия"
  • Артикуляция перед зеркалом
  • Рассказывание своих или чужих историй, по памяти и
  • Рассказывание анекдотов. (я знаю, читал и слышал огромное количество анекдотов, но не умею их абсолютно рассказывать)
  • Работа перед зеркалом, мимика.
  • Практика, общение с незнакомыми людьми. Знакомства с новыми людьми.
  • Эльвира Сарабьян "245 упражнений по системе Станиславского" Научитесь говорить так, чтобы вас услышали.
  • Заучивание стихов. (развитие памяти)
  • Создание уверенности в компании незнакомых мне людей, разговаривая и знакомясь с ними.
  • Уверенность полученная другими способами.
  • и др.

К данной цели я планирую двигаться каждый день в течении 21ого дня (тренировки по обладанию навыком) по системе м100%M+дополнительные этапы, где
m-minimum-в день работы по данной цели 15 минут.
100% - 55 минут.
M - Максимум - 3x55 минут.

 Критерий завершения

Пройденные все этапы по данной цели.

-

Рассказать троим собеседникам по 3 анекдота.

-

Троим девушкам по одному стихотворению при личной встрече.

 Личные ресурсы

Система постановки цели m100%M

-

smartprogress.do - контроль своих действий по цели каждый день.

-

КНИГА-тренажер: "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 упражнений по системе Станиславского" Эльвира Сарабьян

-

Стихи Есенина, Пушкина и др.

-

Зеркало

-

Книги

-

Диктофон

 Экологичность цели

Все люди, с которыми я общаюсь сейчас и с которыми я планирую общаться в дальнейшем в 1-ую очередь получат пользу от моих тренировок и моей достижении цели.

  1. Подготовка

    Скачать и распечатать упражнения, или купить книгу.

    Подготовить стихи, анекдоты, которые я буду изучать.

  2. День 1

  3. День 2

  4. День 3

  5. День 4

  6. День 5

  7. День 6

  8. День 7

  9. День 8

  10. День 9

  11. День 10

  12. День 11

  13. День 12

  14. День 13

  15. День 14

  16. День 15

  17. День 16

  18. День 17

  19. День 18

  20. День 19

  21. День 20

  22. День 21

  23. Вывод. Постановка следующей цели

    Вывод. Постановка следующей локальной цели.

  • 4860
  • 11 июня 2014, 01:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?