1

Этап 1

21 день надо придерживаться распорядка дня.

2

Этап 2

Правила.

3

Этап 3

Сюда буду добавлять правила и уроки других великих людей и конечно внедрять их.

1

Этап 1

21 день надо придерживаться распорядка дня.

2

Этап 2

Правила.

3

Этап 3

Сюда буду добавлять правила и уроки других великих людей и конечно внедрять их.

12 июня 2014 01 сентября 2014
Цель просрочена на 3496 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 6 месяцев 12 дней

Автор цели

Общая

Завести привычку жить по распорядку и придерживаться определенных правил.

Мне через несколько дней исполниться 22 года и уже несколько лет меня преследует одна острая мысль- большая часть жизни уже прошла в пустую. И если я ничего не изменю, все пройдет в том же русле. И для кардинального изменения жизни, нужно будет очень много времени и сил. В следствии чего надо будет очень мало тратить времени на все домашние заботы. Решением этой проблемы будет как раз фиксированное время и ряд правил, которые нужно довести до привычки,например, это как придти домой и сесть за телевизор.

 Критерий завершения

Распорядок дня и правила будут соблюдаться в течении месяца.

  1. 21 день надо придерживаться распорядка дня.

    1. Подъем: с 5.00 до 7.00
    2. Зарядка: с 5.00 до 7.30
    3. Завтрак: с 6.00 до 7.20
    4. Выполнять сложных задач и планирование: с 6.00 до 7.00
    5. Обед: С 11.30 до 13.30
    6. Полдник: с 15.00 до 16.00
    7. Ужин: С 17.00 до 21.30
    8. Душ: С 20.00 до 22.30 или с 6.00 до 7.00
    9. Планирование, чтение книг: 20.00 до 23.00
  2. Правила.

    • После прихода домой-раздеться убрать все вещи на место, поесть, сходить в душ и после приступать ко всем делам.
    • Записать все доходы и расходы за день.
    • Подумать о том чему научился сегодня и как можно что-либо исправить.
    • Откладывать 10% от своего дохода.
    • Нельзя думать плохо о себе и не давать выражался в мой адрес.
    • Придерживаться режима дня.
    • Ни к кому не привязываться.
    • Любить свою семью.
    • Не давать обстоятельствам одержать верх над самоконтролем.
    • Не заниматься ерундой если не доделаны дела на сегодня.
    • БЫТЬ ЛИДЕРОМ!
    • Если не получается быть лидером, надо стараться им стать.
    • Главное ДЕЛАТЬ!
    • Есть полезную пищу и кашу по утрам.
    • Всегда делать то, что боюсь.
    • Не воспринимать все близко к сердцу.
    • Улыбаться :)
  3. Сюда буду добавлять правила и уроки других великих людей и конечно внедрять их.

    Несколько уроков от Мухаммеда Али.

    1. Потерпи сейчас, заплати цену сейчас, и пусть цена высока, оно того стоит. В конце концов, цена за успех значительно меньше, чем цена за неудачи, и вы совершите хорошую сделку. В долгосрочной перспективе за успех вы заплатите меньше, чем за неудачу, так платите сейчас, а остальное время живите как чемпион.
    2. Есть ли в вас жгучее желание добиться успеха? Удерживает ли она вас от сна ночью и заставляет ли пробуждаться утром? Чемпионы добиваются успеха благодаря тому, что они имеют внутреннее видение успеха, они полны решимости видеть эту картину воплощённой в жизнь. Чемпионы никогда не останавливаются, пока их цель не достигнута, они не могут остановиться, у них есть миссия.
    3. "Трудно быть скромным, когда ты так велик, как и я"
    4. Вы должны меняться. "Изменения" часто получают плохую репутацию. Если вы встретите кого-то, кого не видели один год, они должны сказать: "Ты изменился", вы же должны ответить "Спасибо". В жизни всё постоянно меняется, растёт, поэтому вам нужно пойти на риск и стать чем то большим. Али сказал: "Тот, кто не достаточно смел, чтобы пойти на риск, не сделает в жизни ничего".
    5. То, что удерживает на пути вас, тоже цели? Имейте цели, знайте о своих целях, вы должны быть в состоянии процитировать свои цели каждое утро, и вы должны визуализировать их, прежде чем ляжете спать. Цели - всё, вы нуждаетесь в них, и вам необходим план, чтобы привести себя к ним. Никогда не недооценивайте значение целей, они помогают вам двигаться
  • 8349
  • 12 июня 2014, 14:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?