Здоровье
Укрепить сердце
Здоровая сердечно-сосудистая система - залог продолжительной жизни.
Для реализации этой цели, я буду тренироваться 3 раза в неделю на тренажере эллипсоид по 1 часу на пульсе 130 ударов в минуту до конца года.
Критерий завершения
Занимался 70 часов на эллипсоиде
Личные ресурсы
Эллипсоид Care Ixos
3 часа в неделю
-
10 часов на эллипсоиде
-
20 часов на эллипсоиде
-
30 часов на эллипсоиде
-
40 часов на эллипсоиде
-
50 часов на эллипсоиде
-
60 часов на эллипсоиде
-
70 часов на эллипсоиде
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
