Особистісний ріст

Борьба с Прокрастинацией

До сентября 2014 года пройти курс борьбы с прокрастинацией

За неделю приступаю к прокрастинации не более одного раза и не более чем на 20 минут

Прочитать 3 различный статьи о прокрастинации для выявления причин, по которым она есть у меня
Построить стратегию борьбы и дополнить данную цель этапами борьбы
Посторение списка задач на каждый день и контроль их выполнения.

Каждый день ставить от 6 задач, в случае невыполнения каких либо пунктов - на следующий день уменьшать кол-во задач (из 6 задач выполнил 5 - на следующий день ставить только 5) и не увеличивать их кол-во в теении недели. Поможет приучить себя к выполнению задач сразу и без большого количества перерывов.
Тренировка самоконтроля и внимания

Найти упражнения на концентрацию и практиковать их (из за рассеянного внимания не могу часто сосредоточиться)
введение дневника по достижению цели

Прочитать 3 различный статьи о прокрастинации для выявления причин, по которым она есть у меня