Табата 30 раз увеличить показатели в 2 раза

Подібні цілі

• 
  приседания 100 раз и отжимания 50 раз за 1 подход

  від sardor

• 
  Плоский живот 100 раз пресс, накаченные руки 50 раз отжиманий+ подтянутая спина+ накаченные ноги 50 раз приседаний

  від Anna

• 
  100 отжиманий, 200 приседаний и 200 пресса за раз через 6 недель

  від Евгений Шлыгин

• 
  50 подтягиваний, 100 отжиманий, 300 приседаний, 300 пресса за раз через 81 день

  від Характерный

• 
  100 повторений пресса и 100 отжиманий за раз.

  від Дмитрий Скоробогатов