2 недели саморазвития
Это первая цель на моем пути роста продуктивности. Она небольшая и недолгая. Сделано это для того, чтобы "не сорваться", поскольку нагрузка большим количеством задач распыляет внимание и быстро повергает меня в уныние. Т.к. я провалил одну похожую цель, мне понадобится ваша помощь. Она заключается в простом действие - общение. Пишите мне прямо здесь. Так я буду знать, что раз вы потратили на меня свое время, у меня будет определенная доля ответственности перед вами в виде выполнения поставленных задач. Напротив каждой цели, я написал ее значение, надеюсь это поможет.
Каждый день я выполняю несколько задач:
- 40 минут изучения английского языка на Lingualeo. Английский нужен для изучения зарубежных сайтов и большого количества информации, доступной только на этом языке.
- 1 урок из книги "You can drow in 30 days" Марка Кистлера. Навык рисования понадобится в моей работе для первичного оформления идей на бумаге в виде набросков и скетчей.
- 1 средний/сложный урок по фотошопу. Нужно для технического совершенствования моих навыков.
- 1 час чтения книг. Приятное времяпрепровождение с пользой для ума
- Уменьшение затрачиваемого времени на dota 2, до 1 матча в день. Эта игра отъела слишком большой кусок моей жизни, поэтому нужно плавно избавиться от нее, как от привычки.
- Нормализация режима дня. Сейчас я встаю обычно в 14:00, хотел бы просыпаться в 10:00. Заметил, что такой распорядок дня повышает мою продуктивность.
Критерий завершения
Выполнение всех задач каждый день с ежедневным отчетом. Для режима дня критерием завершения будет считаться, вставание в 10 утра в течение трех последних дней цели.
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
Вывод
- Рисование - 13 из 15 дней
- Фотошоп - 10 из 15 дней, но при этом каждый день стабильно в нем работал
- Английский - 13 из 15 дней
- Чтение - 14 из 15 дней
- Дота - провалена
- Режим дня - провалена
Как видно все прошло не очень гладко. Я как-то не учел, что неплохо бы выделить выходные/резервные дни для цели. Еще я не учел варианты развития при полностью загруженном дне. Но я оцениваю этот опыт как положительный, т.к. в двух проваленных задачах удалось получить качественный результат, но он не подходил под критерии завершения цели. Ошибки - это часть естественного процесса обучения. Поэтому считаю цель успешно завершенной.
Дневник цели
- Рисование - 13 из 15 дней
- Фотошоп - 10 из 15 дней, но при этом каждый день стабильно в нем работал
- Английский - 13 из 15 дней
- Чтение - 14 из 15 дней
- Дота - провалена
- Режим дня - провалена
Как видно все прошло не очень гладко. Я как-то не учел, что неплохо бы выделить выходные/резервные дни для цели. Еще я не учел варианты развития при полностью загруженном дне. Но я оцениваю этот опыт как положительный, т.к. в двух проваленных задачах удалось получить качественный результат, но он не подходил под критерии завершения цели. Ошибки - это часть естественного процесса обучения. Поэтому считаю цель успешно завершенной.
- Проснулся в 11:30
- В доту сыграл один раз
- Английский как обычно
- Все-таки решил не дочитывать "Экономист под прикрытием", сложный язык, мало полезной информации для меня. Начал читать "Визуальный молоток" Лаура Райс
- В фотошопе не выполнял уроки поскольку по работе в нем много сижу.
- Еще раз попрактиковался порисовать перспективу
- Проснулся в 10:30
- В доту сыграл 2 раза "провал"
- Дальше читаю "Экономист под прикрытием", но с каждой страницей она становится менее интересной из за сложного языка, хотя завтра возможно она покажется лучше
- Каракули из тетради, приложены
- В фотошопе сделал плитку шоколада
- С английским как обычно
Комментарии
Все задачи выполнены.
- Проснулся в 11:30
- Начал читать "Экономист под прикрытием" Тим Хакфорд. По сути, экономика для чайников в примерах)
- В фотошопе сделал принтер
- В тетради сделал часть дома
- В дотку сыграл разок
- Английский как обычно
Все задачи выполнены.
- Проснулся в 11:45
- В доту не играл
- Нарисовал дерево-мутанта, хотя планировал нарисовать обычное дерево
- В фотошопе нарисовал ленточку, оригинальность 80 уровня
- Английский как всегда
- Дочитал книгу "Наука сна", Девид Рендалл. Хорошая книга, написана понятным языком, повествование не повергает в уныние. Но ложка дегтя заключается в том, что оказывается сон очень плохо изучен. Поэтому парочка интересных мыслей из книги:
- Наш вид еще не поспевает за быстрыми темпами развития мира и поэтому за нами эволюционно еще не закрепилось, что "телевизор/планшет/компьютер - это не естественный источник света". Поэтому наш мозг сбивается с толку.
- Нет никакой взаимосвязи между физической активностью и качеством сна.
- Во время сна отвод тепла происходит через лодыжки и кисти рук, поэтому ночью нам часто хочеться высунуть ноги из под одеяла.
Комментарии
Привет!
Для отслеживания ежедневных задач есть масса удобных "цепочных" сервисов.
Здесь два работающих момента:
- список у тебя перед глазами, сложно о чем-то "забыть" :) ;
- набрав, к примеру, цепочку из 50 раз чтений книги, тебе будет элементарно жаль ее обнулить.
Я использую один из самых простеньких: http://www.joesgoals.com , при желании можно найти и более функциональные аналоги.
В статье "Куда уходит мое время?" было упомянуто, что все задачи выполнены.
- Проснулся в 10:30
- В доту не играл
- В фотошопе сделал прикольную надпись
- Руками нарисовал вулкан и стакан
- Английский как всегда
- Почти дочитал книжку, наверняка завтра она будет освоена полностью
И расскажу немного, об инструментах, которые я применяю для учета времени:
- http://www.moosti.com/ - отличный, удобный таймер. Узнал о нем, когда читал про технику помидорок (рекомендую погуглить, что это такое, если вы ищете интересные решения по упорядочиванию своего времени)
- http://www.rescuetime.com - это целая структура, состоящая из сайта, приложения и расширения для браузера. Вся эта система предназначена для учета времени, которые вы тратите, сидя за компьютером. Причем оценивается по шкале от "очень продуктивное" до "очень отвлекающее". Куча графиков, разделение сайтов/программ по категориям, возможность посмотреть данные за день/неделю/месяц.
