Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 5 месяцев 21 день
Здоровье
Следить за здоровьем до 1 августа
Я постараюсь с сегодняшнего дня нормализовать сон, питание, прогулки и интенсивное занятие в тренажерном зале (поднятие массы), следить за осанкой, делать зарядку для гла, зарядку утром
Критерий завершения
Выполнить цель.
-
Зарядка для глаз
-
Зарядка утром - гимнастика
-
Тренажерный зал 2 раза в неделю
-
Питание 4 раза в день
-
Специальное питание 2 раза в день
-
Прогулка утром и перед сном
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
