1

Step 1

Зарядка для глаз

2

Step 2

Зарядка утром - гимнастика

3

Step 3

Тренажерный зал 2 раза в неделю

4

Step 4

Питание 4 раза в день

5

Step 5

Специальное питание 2 раза в день

6

Step 6

Прогулка утром и перед сном

1

Step 1

Зарядка для глаз

2

Step 2

Зарядка утром - гимнастика

3

Step 3

Тренажерный зал 2 раза в неделю

4

Step 4

Питание 4 раза в день

5

Step 5

Специальное питание 2 раза в день

6

Step 6

Прогулка утром и перед сном

02 July 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 4 months 24 days

Health

Следить за здоровьем до 1 августа

Я постараюсь с сегодняшнего дня нормализовать сон, питание, прогулки и интенсивное занятие в тренажерном зале (поднятие массы), следить за осанкой, делать зарядку для гла, зарядку утром

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнить цель.

  1. Зарядка для глаз

  2. Зарядка утром - гимнастика

  3. Тренажерный зал 2 раза в неделю

  4. Питание 4 раза в день

  5. Специальное питание 2 раза в день

  6. Прогулка утром и перед сном

  • 967
  • 02 July 2014, 03:37
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?