Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 9 месяців 4 дня
Загальна
Прочитать книгу Келли Макгонигал «Сила воли»
Мне кажется у меня есть пробелы в самоконтроле. Проявляется в том что я часто откладываю важные дела на потом.
Книга представляет собой 10-недельный курс. Начнём.
Особисті ресурси
1) Время
-
«Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна
Поехали.
-
Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным
Вторая неделя
-
Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу
Глава 3 и третья неделя
-
Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими
4 неделя!
-
Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье
5 глава
-
Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну
6 неделя
-
Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений Такое соревнование
7 неделя
-
Заразно! Почему сила воли заразительна
8 неделя
-
Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»
9 неделя
-
Мысли напоследок
10 неделя.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
