Пройти курс восстановления организма и зрения по методике М. Норбекова

Норбеков - специалист, которого я глубоко уважая, основал Институт самовосстановления человека, который занимается тем, что помогает людям достичь крепкого здоровья и личной гармонии.

Проходя курсы Норбекова 5-6 лет назад, у меня были очень хорошие результаты. Больше года я не болела и улучшила зрение примерно на 1 диоптрию, кроме того, были заметные улучшения еще по 3-4 областям.

Курс состоит из физических упражнений (в основном, на укрепление позвоночника, так как здоровый позвоночник - основа здоровья) и аутотренинговых. помимо здоровья, идет работа с уверенностью в себе, чертами характера, интуицией.

Зачем мне это надо?

Я хочу быть здоровой и к 30 годам чувствовать себя отлично, иметь детей и не иметь проблем со здоровьем)

Я планирую делать суставную зарядку и упражнения для здоровья, а также работать с глазами- делать упражнения на расслабление и гимнастику для глаз. Сейчас зрение примерно -3 и астигматизм на левом глазу.

Ввиду того, что я "типичный начинатель", буду вести эту цель столько, сколько нужно, чтобы пройти все 40 дней)

Суставную гимнастику можно найти здесь, упражнения для зрения - здесь.

аутотренинговые упражнения я буду описывать в отчетах.