Добиться, чтобы я управляла временем, а не время мной

За последние три месяца "проглотила" массу книг по тайм-менеджменту и саморазвитию. Было две попытки работы над собой. И результаты есть.

Вот только никак не подниму это на уровень автомата, время от времени даю себе расслабиться и потом естественно разгребаю завалы. Надоело. А раз надоело - пришло время не просто пробовать, а вырабатывать привычку организовывать свое время.

Моя цель - подобрать удобный график для работы и отдыха, по возможности соединить их.

Основная проблема - не идти на поводу у своих эмоций, когда из привычного ритма начинают "вылетать" то одно, то другое дело (бывает ведь: день удался, уборка - все в норме, ужин - на столе... берешь хорошую книгу (с прошлого раза закладка ждет, идейка появилась), и тут начинается - то родители внезапно нагрянули, то у мужа планы другие на вечер и т.п.). И потом, когда все-таки дорываешся до того, чего хотела... Как говорится в рекламе: "И пусть весь мир подождет". Засиживаюсь до 3-х часов, с утра не выспалась, все без завтрака, настроения никакого и все остальные планы летят в тартарары - нужно отоспаться, куча рутины дома и т.п.

Моя цель - стать более гибкой, спокойнее относиться к форс-мажорам и сюрпризам в целом.