Читаю книгу Томаса Ярема "Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей"
Анализирую книгу Томаса Ярема "Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни"
Книга, вместившая в себя тысячелетнюю мудрость. Когда я открыла ее, то не поверила своим глазам: внутри формула здоровья и долголетия, которую все пытаются обрести. И она оказалась очень простой: правильное питание — лекарство от всех болезней.
Вместе с этим, обо всем что непонятно пытаюсь найти ответы в сети интернета.
Регулярное, осмысленное чтение книги и анализ.
Сделать вывод нужна ли мне Аюрведа.
Критерий завершения
После прочтения книги сделать вывод: нужна ли мне Аюрведа. Если да, то составить план внедрения её в жизнь. Если нет, то обосновать почему.
Личные ресурсы
Книга Томаса Ярема "Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни"
Получила я эту книгу благодаря издательству МИФ - http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/ayurveda/
-
История Аюрведы
-
Индивидуальные особенности личности
- Вата - обзор
- Питта - обзор
- Капха - обзор
- Определение своей доши
- Определение пульса
-
Покупаем, готовим, храним живые продукты
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
