1

Етап 1

Сало

2

Етап 2

Обычный дрищ

3

Етап 3

подтянутый

4

Етап 4

спортсмен штоле?, а?

5

Етап 5

Давно занимаешься?

6

Етап 6

Второе дыхание

7

Етап 7

Турникмэн

8

Етап 8

Бронза

9

Етап 9

Серебро

10

Етап 10

Мастер

1

Етап 1

Сало

2

Етап 2

Обычный дрищ

3

Етап 3

подтянутый

4

Етап 4

спортсмен штоле?, а?

5

Етап 5

Давно занимаешься?

6

Етап 6

Второе дыхание

7

Етап 7

Турникмэн

8

Етап 8

Бронза

9

Етап 9

Серебро

10

Етап 10

Мастер

08 липня 2014 08 серпня 2014
Мета завершена % date%
Здоров'я

Тело на прокачку

Итак, я сижу плесневею в кресле на работе.Пора заканчивать с этим

Ставлю себе задачу. За месяц (31 день - до 8 августа) отработать 1000 подтягиваний, 2000 отжиманий, 5000 пресс и 40 км бега

 Критерій завершення

Выполнение условий задачи

 Особисті ресурси

На данный момент подтягиваюсь 5-6 раз за раз, 30-40 раз отжимаюсь, 30-40 повторений пресса и километра 3-4 за раз без остановок пробежать могу.

  1. Сало

    100 подтягиваний, 200 отжиманий, 500 пресс, 4км

  2. Обычный дрищ

    200 подтягиваний, 400 отжиманий, 1000 пресс, 8км

  3. подтянутый

    300 подтягиваний, 600 отжиманий, 1500 пресс, 12км

  4. спортсмен штоле?, а?

    400 подтягиваний, 800 отжиманий, 2000 пресс, 16км

  5. Давно занимаешься?

    500 подтягиваний, 1000 отжиманий, 2500 пресс, 20км

  6. Второе дыхание

    600 подтягиваний, 1200 отжиманий, 3000 пресс, 24км

  7. Турникмэн

    700 подтягиваний, 1400 отжиманий, 3500 пресс, 28км

  8. Бронза

    800 подтягиваний, 1600 отжиманий, 4000 пресс, 32км

  9. Серебро

    900 подтягиваний, 1800 отжиманий, 4500 пресс, 36км

  10. Мастер

    1000 подтягиваний, 2000 отжиманий, 5000 пресс, 40км

  • 1569
  • 08 липня 2014, 11:34

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?