Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 8 днів
Бросить курить.
Курю уже много лет, решил что пора с этим завязывать.У меня есть всего 21 день для этого.
Критерій завершення
Забыть о том что тебе нужно курить.
-
Начало отвыкания, будет трудно,но всё же. Начало
Каждый видит это по разному, но я считаю, если хочешь бросить курить, просто перестань это делать, покупать, стрелять, забудь об этом, это будет первый и единственный этап моего бросания.
-
7 дней - Время пришло
Уменьшенние выкуреных сигарет с 20 до 5-6 в день.
![]()
-
14 дней - Отвлекающие маневры
Отвлекающие маневры, стараться не думать о том что тебе необходимо скурить сигарету в любое подходящие для этого время, перестать курить утром, выкуривать 1-2 сигареты в день.
![]()
-
21 день - Хватит уже
Околнчательно прекращаем употреблять никотин в любом его виде.
Возобновление абонемента в бассейн.
![]()
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
