Здоровье
Хочу быть красивой и эффектной!
Не так давно я вышла замуж. Жизнь более-менее устаканилась, я начала набирать вес. Из стройняшки превратилась в нечто округлое, заплывшее жиром. Муж косо смотрит... Решила заняться собой и своим внешним видом и внутренним очищением.
Критерий завершения
Упругая, подтянутая фигура, правильный рацион.
-
Выбор спортивного зала
- Хочу походить на занятия к профессионалам, что бы научиться правильно выполнять упражнения.
- Разработать программу, эффективную именно для меня и заниматься дома.
- Возможность познакомиться с новыми людьми
![]()
-
Здоровое питание
Составить вкусное и сытное меню на неделю.
![]()
-
Домашний уют
Создать дома условия для выполнения предыдущих пунктов + занятия дома
-
Для души и тела
В рамках данной цели позволю себе побаловаться массажем шеи, сходить на пару занятий йогой, посетить косметолога....
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
