1

Etapa 1

Режим

14 julio—14 julio

2

Etapa 2

Следовать своим биоритмам

13 agosto—13 agosto

3

Etapa 3

Разное

12 septiembre—12 septiembre

1

Etapa 1

Режим

14 julio—14 julio

2

Etapa 2

Следовать своим биоритмам

13 agosto—13 agosto

3

Etapa 3

Разное

12 septiembre—12 septiembre

14 julio 2014 22 octubre 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 11 meses

Crecimiento personal

Хорошие привычки

Привычки, как известно, вторая натура, а если уж смотреть на вещи реально и в перспективе - первая, поэтому я решила со всей строгостью за них взяться.

  1. Режим

    1. Вставать в 6 утра

    2. Ложиться в 22:00

    3. Выработать режим питания (завтрак в 8, перекус в 10, обед в 14:00, полдник в 16:00, ужин в 17:30)

    4. Начать работать по методу 45+15 (45 минут работы, 15 - отдыха)

  2. Следовать своим биоритмам

    Творческие задания оставлять на вечер, более механическую и сосредоточенную работу делать утром

  3. Разное

    1. Ежедневно читать и стараться делать скетчи

    2. Смотреть видео TED как можно чаще

    3. Постоянно узнавать что-то новое в своей профессии

    4. Слушать по несколько новых песен в день

    5. Ежедневно писать в блог

  • 773
  • 14 julio 2014, 19:29
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?