Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 1 месяц 14 дней
Здоровье
Режим и бег
Ежедневно на протяжении 30 дней ложиться в 23.00 и вставать в 7.00, делать пробежку по программе для начинающих, пятиразовое питание
-
Старт
Первый день - 21 июля
-
Финал
19 августа
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
