General
Спорт
Занятия спортом:
Вс, Вт, Чт - скакалка, турник, брусья, пресс
Пн, Пт - скакалка, груша, бицепс, пресс
Criterio del fin
Стабильное посещение спорт-площадки, результат на турнике - 5 подходов по: 14, 12, 10, 10, 10.
на брусьях - 5 подходов по: 18, 15, 10, 10, 10.
скакалка - 10 минут.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
