Привести в порядок тело, душу и разум.
Привет. В последнее время я стала понимать, что очень много времени уделяю ненужным вещам. Я стала очень много нервничать и все все время куда-то тороплюсь (моя подружка называет меня "фигаро тут, фигаро там). Такая гиперактивность не идет на пользу, так как не дает сконцентрироваться на более нужных делах.
Мне очень хочется тратить свое время с пользой для себя. Я выделила основные занятия, на которых мне бы хотелось сделать акцент:
— занятия спортом (пока выделяю для себя только бег и йогу)
— чтение книг (читаю я много,но хаотично,не могу выйти из книжного магазина без покупки, а читать все физически иногда не успеваешь)
— просмотр фильмов, которые меня вдохновляют (что-то вроде "Хорошо быть тихоней","Прислуга", "Рок-волна", "Терминал", "Гордость и предубеждение", "Чтец" и многие другие)
— игра на укулеле ( мой любимый подарил мне гитарку на 8 марта, а я толком ничему не научилась)
— вышивка крестом (вышиваю больше 10 лет, когда занимаюсь этим,то могу целый день просидеть, самое тяжелое из этого - сесть за это)
— рисование (делать какие-то небольшие наброски пастелью на разные темы или просто то,что придет в голову)
— писать небольшие статейки (в школе очень любила писать сочинения и выполнять прочие задания, в которых надо было выражать свои мысли на бумагу. Недавно осознала как я могла пройти мимо этого и не выбрать себе жизненный путь, связанный с журналистикой и писательством.
— путешествия (наверно самая желанная из целей)
Критерий завершения
Завершенной цель будет считаться тогда, когда у меня войдет в привычку хотя бы 50% из вышеперечисленных занятий и обязательно каждый день придерживаться их. Тогда, когда я буду довольна своим телом, когда оно будем слушаться меня. Тогда,когда разум очиститься от дурных мыслей.
-
Литература
—Уделять чтению минимум 1 час в день внезависимости от места.
—Завести блокнот, в который выписывать интересные выводы из книги, делать заметки, к которым можно возвращаться через некоторое время и делать определенные выводы.
-
Культурное развитие
—
Кино (посещение синематеки в т.ч.)—
Посещение новых интересных выставок, музеев, кино—
Путешествия (смена обстановки, новые люди)—
Посетить концеры, театр -
Изучать английский язык
Пополнять словарный запас и закреплять уже существующий. Совершенствовать произношение, грамматику.
-
Заниматься не менее 2-х раз в день
-
-
Заниматься спортом каждый день (80 дней)
80 дней подряд
-
Контроль!
-
- 4630
- 31 июля 2014, 06:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением