1

Step 1

Литература

2

Step 2

Культурное развитие

3

Step 3

Изучать английский язык

4

Step 4

Заниматься спортом каждый день (80 дней)

1

Step 1

Литература

2

Step 2

Культурное развитие

3

Step 3

Изучать английский язык

4

Step 4

Заниматься спортом каждый день (80 дней)

31 July 2014
Goal completed 15 October 2014

Goal author

alaloann

Russia, Пермь

31 years old

Personal development

Привести в порядок тело, душу и разум.

Привет. В последнее время я стала понимать, что очень много времени уделяю ненужным вещам. Я стала очень много нервничать и все все время куда-то тороплюсь (моя подружка называет меня "фигаро тут, фигаро там). Такая гиперактивность не идет на пользу, так как не дает сконцентрироваться на более нужных делах.

Мне очень хочется тратить свое время с пользой для себя. Я выделила основные занятия, на которых мне бы хотелось сделать акцент:

— занятия спортом (пока выделяю для себя только бег и йогу)

— чтение книг (читаю я много,но хаотично,не могу выйти из книжного магазина без покупки, а читать все физически иногда не успеваешь)

— просмотр фильмов, которые меня вдохновляют (что-то вроде "Хорошо быть тихоней","Прислуга", "Рок-волна", "Терминал", "Гордость и предубеждение", "Чтец" и многие другие)

— игра на укулеле ( мой любимый подарил мне гитарку на 8 марта, а я толком ничему не научилась)

— вышивка крестом (вышиваю больше 10 лет, когда занимаюсь этим,то могу целый день просидеть, самое тяжелое из этого - сесть за это)

— рисование (делать какие-то небольшие наброски пастелью на разные темы или просто то,что придет в голову)

— писать небольшие статейки (в школе очень любила писать сочинения и выполнять прочие задания, в которых надо было выражать свои мысли на бумагу. Недавно осознала как я могла пройти мимо этого и не выбрать себе жизненный путь, связанный с журналистикой и писательством.

— путешествия (наверно самая желанная из целей)

 Goal Accomplishment Criteria

Завершенной цель будет считаться тогда, когда у меня войдет в привычку хотя бы 50% из вышеперечисленных занятий и обязательно каждый день придерживаться их. Тогда, когда я буду довольна своим телом, когда оно будем слушаться меня. Тогда,когда разум очиститься от дурных мыслей.

  1. Литература

    —Уделять чтению минимум 1 час в день внезависимости от места.

    —Завести блокнот, в который выписывать интересные выводы из книги, делать заметки, к которым можно возвращаться через некоторое время и делать определенные выводы.

  2. Культурное развитие

    Кино (посещение синематеки в т.ч.)

    Посещение новых интересных выставок, музеев, кино

    Путешествия (смена обстановки, новые люди)

    Посетить концеры, театр

  • 4593
  • 31 July 2014, 06:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?