Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 3 месяця 7 днів
Здоров'я
Выработки культуры/привычки режима дня(сна). Для ускорения рабочих и личных результатов. До 30 августа 2014.
В чем суть?
Иногда ложусь спать поздно - 3,4 ночи. Встаю соответсвенно тоже поздно (часов в 13 ).
Моя задача - вставать до 9:00 выспавшимся. Для этого, самое важное ложиться спать в 1:00 ночи.
Что буду делать?
С вс. по четверг буду ложиться в час ночи. Так же выставлять себе различные маленькие приятные награды, чтобы было не только полезно, но и в кайф.
-
Неделя 4-7 августа.
-
неделя 10-14 августа
-
Неделя 17-22 августа
-
Неделя 24-28 августа
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
