El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 1 mes 10 días
General
Практиковать Пранаяму и Мантраяму ежедневно+шпагат
Утро 10 минут шпагат
10 минут Апанахати Пранаяма
Вечер
10 минут , мантраяма
5 минут перевёрнутые ассаны)
Criterio del fin
Подержаться месяц , до отъезда на Тенерифе
-
4 недели до 20 сентября
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
