1

Этап 1

День первый. И это было хорошо.

20 августа—20 августа

2

Этап 2

День второй. Четверг.

3

Этап 3

Этап отказа

4

Этап 4

Вторая неделя

5

Этап 5

Неделя третья.

6

Этап 6

Изменения через 4 недели

7

Этап 7

5 недель. Я все начинаю заново

8

Этап 8

Неделя 6-ая. Я близок к победе!

9

Этап 9

Неделя 7-ая. Когда если не сейчас?

10

Этап 10

Last week.

11

Этап 11

Выводы

1

Этап 1

День первый. И это было хорошо.

20 августа—20 августа

2

Этап 2

День второй. Четверг.

3

Этап 3

Этап отказа

4

Этап 4

Вторая неделя

5

Этап 5

Неделя третья.

6

Этап 6

Изменения через 4 недели

7

Этап 7

5 недель. Я все начинаю заново

8

Этап 8

Неделя 6-ая. Я близок к победе!

9

Этап 9

Неделя 7-ая. Когда если не сейчас?

10

Этап 10

Last week.

11

Этап 11

Выводы

19 августа 2014
Цель завершена 25 марта 2015

Автор цели

Личностный рост

Выиграть войну с самим собой

Я участвовал в "Игре" БМ, ставил цели и добивался их. Я бросил курить, бросил пить, перестал говорить и мыслить матом, стал заниматься спортом и сбросил лишний вес. Я все это сделал и мне стало лучше и легче жить. Я с этим или наоборот без этого и мне от этого не в тягость.

Каждый раз я переступал через себя и это были достижения, с учетом того, что многие не могут за всю жизнь достичь и одной цели из тех, что я поставил.

Но мне этого мало. Я понял, что жизнь непременно улучшается, но большого рывка я так и не сделал.

Нужен резкий рывок. А иначе я как волк, который ловит яйца, хотя надо хватать кур. Яиц все больше и больше и они летят все быстрее и быстрее. "Лучше сразу хватать кур" - подумал я. И вот этим собственно я и займусь.

Задача следующая:

Победить себя за 60 дней.

Война будет вестись по всем фронтам и областях. Это будет двухмесячный хардкор, по истечению которого я должен буду привыкнуть совершать множество задач ежедневно и подобно спорту получать от этого удовольствие.

Отдых - минимум 1 день, лучше два, но отписаться за эти дни я должен по любому.

Самое главное отписка: каждый день до 00:00 часов я должен отписаться в следующем виде:

1. Что сделано

2. Что завтра можно сделать лучше

3. Планы на завтра.

Области, в которых придется вести битву каждый день:

1. Спортивная область - спорт минимум три раза в неделю.

2. Дети - 1 раз в неделю полностью посещать детям 1 день. 3 дня в неделю заниматься развитием детей (чтение, игры, рисование, счет).

3. Жена - 3 раза в неделю делать приятное жене.

4. Успешность и самоконтроль - достичь высоких результатов в работе и бизнесе.

Здесь много "ям". Прежде всего нужно отказаться от вредных привычек:

- Чтение почты, новостей, соцсетей, видеороликов, музыки;

- болтание с коллегами;

- ништяки в виде мороженного;

- опаздывать на работу;

- опаздывать с перерыва.

Необходимо планировать каждый день:

- задача по работе;

- задача по бизнесу;

- время окончания задачи;

- задачу из четырех областей.

Необходимо определиться с ответственностью. Конечно это вылет, если я не отпишусь до 00:00 часов каждого дня. Второе это ответственность перед людьми, которые меня читают. Слово данное себе тоже чего-то стоит. Самое главное я допишу позже. Меня это самого должно зажигать. Нужно время подумать.

Оглядываясь в прошлое и анализируя свои прошлые достижения, я вижу, что успех был мною достигнут когда я ставил задачу, ставил сроки и ответственность. Ответственностью часто было просто "слово" перед другим человеком. Просто честность, прежде всего для себя. Я знал, что если я обману человека, то обману себя, а себя не обманешь. Обман будет пилить меня все это время и я буду понимать, что я это не выполнил.

Иными словами я ставлю сроки и ответственность и это будет меня "толкать" вперед.
Да, кстати. Я пишу это прежде всего для себя, но тот факт, что меня будут читать и я публично это декларирую, вносит элемент ответственности. Вот поэтому я думаю, что это внесет дополнительную ответственность в мои действия.
Буду благодарен за комментарии и конструктивную критику.

 Критерий завершения

70% достигнутых целей за 60 дней. Отчет с ежедневным выполнением и расчетом средней результативности

 Личные ресурсы

Сильное внутреннее желание и накопившаяся "тошнота" по отношению к нынешнему состоянию, результатам и действиям (или же бездействиям).

Опыт достижения целей в прошлом.

 Экологичность цели

Полностью поменяю себя в лучшую сторону. Это повысит мои результаты и самооценку. Я выработаю привычку в планировании и достижении целей, избавлюсь от привычки хода по "легкому пути", стану достигать результаты в короткое время и избавлюсь от чувства вины.

  1. День первый. И это было хорошо.

    Сегодня необходимо разработать план действий на сегодня, а вечером и на завтра.

    План действия на сегодняшний день:

    1. Занятие спортом.

    2. Вовремя на работу.

    3. Определить фронт работ по текущей работе и закончить до конца дня.

    4. Сделать фото нашей команды, собрать личные данные. Это все для сайта.

    5. Выполнить расчет механизмов для проекта организации строительства.

    6. Не смотреть новости в интернете, телевидению и радио. Не отвлекаться на чтение посторонних страниц в интернете.

  2. День второй. Четверг.

    Планы на завтра:

    1. Спорт. Пробежка вокруг г.Машук.

    2. Вовремя прийти на работу.

    3. Отсканировать чертежи и отослать на экспертизу.

    4. Закончить козырьки по Д/С в Икон-Халке.

    5. Выполнить подбор техники по ПОС, отослать смежнику.

    6. Сделать приятное жене.

  3. Этап отказа

    На данном этапе мне предстоит отказаться от сладкого, от опозданий, от мучного, от просмотра посторонних сайтов на работе и чтения, слушания новостей.

    Это будет первая неделя, которая будет самая сложная и вместе с ней фундаментальная.

  4. Вторая неделя

    Первая неделя всегда полна интузиазма. Полно энергии, желания, мир полон красок, ты горишь, идешь или даже летишь к своей цели.

    Но вот прошли выходные, ты выходишь на работу и понимаешь, что сил стало меньше. Нужно себя мотивировать.
    Как себя мотиваровать? Как ответил Артемий Лебедей: "Да никак! Оставайтесь в Ж№%№!"

  5. Неделя третья.

    Первый кризис пережит, а значит должно быть полегче.

    На третьей неделе были сделаны выводы по ошибкам второй недели и было решено как и куда двигаться. Вновь твердый шаг и прямое видение цели.

  6. Изменения через 4 недели

    1 месяц в жестких рамках. Я опишу чего я достиг и что я чувствую. Стоит ли вообще вам затевать это издевательство над собой)

  7. 5 недель. Я все начинаю заново

    Еще один месяц хардкора. Я уже не новичок, но все как будто по-новому.

  8. Неделя 6-ая. Я близок к победе!

  9. Неделя 7-ая. Когда если не сейчас?

    Осталась неделя до конца. Если есть какие то "дыры" я должен из залатать. Прекрасное время, чтобы сесть и переосмыслить все.

  10. Last week.

  11. Выводы

    Выводы о себе. О 60 днях. Статистика. Факты.

  • 3004
  • 19 августа 2014, 18:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?