Личностный рост
отучиться от телевизора
телевизор - для меня это ежедневный просмотр в течении вечера
он убивает моё время(
пока смотришь телевизор - мозг не думает, не решает задачи, не развивается! ТВ приводит к деградации! я понимаю это умом! но привычка сильнее(((( При чем хочется не заменить телевизор соцсетями или игрушками, а проводить это время с пользой, читать книги, учиться чему нибудь!
Пока задача именно исключить телевизор, а освободившееся время занять чем нибудь полезным или хотя бы приятным. Однозначно исключая из полезных или приятных соцсети(если не по работе) и компьютерные игры.
Критерий завершения
не смотреть телевизор по вечерам, кроме новостей
-
1 день без телека
-
3 дня без телека
-
7 дней без телека
-
вечер
исключить из своего расписания вечерний просмотр телевизора
-
15 дней без телека
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
