Health

Бросить курить

Избавиться от никотиновой зависимости. Курю с 13 лет, с не большими перерывами. Главное - не начинать снова. Последний раз закурила в апреле - по глупости. Теперь нужно хорошо подвязаться, и избавиться от этой привычки. Замотивирована просто отлично, хотя верю пока достаточно слабо. Перечитала все возможные книги и форумы на тему и просто больше не хочу тратить свое время на все эту волынку.

Goal Accomplishment Criteria

не курить 365 дней

Personal resources

Книги, форумы, фильмы, не курящие друзья, абонемент в тренажерный зал.

Отказаться отсигарет
Выкурить последнюю сигарету.
Разобраться на балконе и прихожке.

Выкинуть все бычки, пепельницы, книги, все что напоминает о зависимости.
не курить 1 день
не курить 2 день
не курить 3 день
не курить 4 день
не курить 5 день
не курить 6 день
не курить 7 день
не курить 2 неделю
не курить 3 неделю
не курить 4 неделю
не курить 6 месяцев
не курить 1 год

4816
28 August 2014, 09:22

The goal is in the group