Тотальное саморазвитие и баланс жизненных целей!
Саморазвитие - отличная штука. Постоянное развитие делает нас более умнее и энергичнее! Недавно (хотя узнал я о нем давно, но все ленился), я создал так называемое колесо жизни и проанализировал, то, что получилось. Пришел к выводу, что нужно развивать все сферы жизни, чтобы был баланс в жизни. В частности, я буду развивать следующие сферы жизни: отношения, здоровье, личностный рост и хобби. На даны момент мое колесо жизни вот так.
И так, ежедневные действия, которые я буду делать.
Здоровье: просыпаться и ложиться в одно время (23:00 - 6:00). Правильно питаться! Отказ от сахара и прочей сладости. 2.5 л. воды в день. Утренняя зарядка.
Отношения: каждые 2 дня знакомиться с новой девушкой, выходить из зоны комфорта. Мин. 10 знакомств с девушками в неделю.
Физ. форма: 3 раза в неделю тренажерный зал. (тут почти все связано со сферой здоровья).
Саморазвитие: каждый день читать хотя бы по 10 страниц книги. В месяц 3-4 книги. Повысить скорость чтение до 1800-2500 зн.мин.
Критерий завершения
Все сферы "колеса жизни" развиты более-менее.
Личные ресурсы
время, мотивация, информация, желание достигать своих целей.
-
Сфера отношения
Цель этого этапа побороть свой некий страх, выйти из зоны комфорты.
Цель: знакомится с 10-15 девушками в неделю! Просто подходить и знакомится. Только живое общение! Довести это до автоматизма.
-
Сфера саморазвития
Постоянное развитие очень важно. Вы либо развиваетесь либо деградируете, другого не дано.
Цель этапа: прочитать 7 книг, развить скорость чтение до 1800-2500 (на данный момент скорость 800), смотреть семинары и обучающие программы.
-
Сфера здоровья
Здоровье очень важная составляющая яркой и счастливой жизни. Этот этап самый важный в колесе жизни.
Цель этапа: занятие спортом, правильное питание, отказ от мяса, утренняя зарядка.
Полностью вылечить зубы.
-
Сфера финансов
С финансами у меня дела обстоят не так хорошо, как хотелось бы. Личный доход - это стипендия и больше ничего.
Цель этапа: приумножить доходы (стипендию), искать новые пути заработка.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
